Les artistes, les techniciens de théâtre, les directeurs de production, les responsables culturels et les autres travailleurs du secteur des arts du spectacle n'y échappent pas non plus. Comment résoudre ce type de problèmes liés à la pénurie de talents ? Et que pouvez-vous faire vous-même pour prévenir la surcharge psychologique et physique dans un secteur qui est soumis à une pression croissante et à des exigences de plus en plus élevées ?
Avec les ateliers AT, nous répondons à un besoin croissant de fournir des réponses à ces questions. À cette fin, nous travaillons avec pOdiumkunsten.be depuis 2010.
Penser et bouger sont inextricablement liés. Chaque pensée se traduit par une tension musculaire. La routine augmente l'efficacité et la rapidité avec lesquelles nous pensons et agissons, mais elle est aussi souvent le plus grand obstacle lorsque nous essayons de faire les choses "différemment". Comme l'a dit Einstein : "Nous ne pouvons pas résoudre les problèmes en utilisant le même type de raisonnement que celui que nous avons utilisé lorsque nous les avons créés".
La technique Alexander est une technique d'amélioration des compétences qui :
- permet de comprendre comment la surutilisation de certains muscles déséquilibre l'ensemble du système musculo-squelettique
- fournit des outils permettant de rompre avec des habitudes devenues inefficaces
- applicables à la fois dans la vie quotidienne et sur le lieu de travail
INFORMATIONS PRATIQUES
Une leçon individuelle dure 45 minutes, mais peut durer un peu plus longtemps.
Il est recommandé de porter des vêtements amples, confortables et chauds, ainsi que des chaussettes.
Les leçons individuelles sont données en deFENIKS.
Pour plus d'informations, des rendez-vous, des réservations, un devis sur mesure, veuillez envoyer un courriel à Judith.
FORMULES ET TAUX
1. Coaching individuel
Cours d'introduction : €30
1 leçon : €40
1ère série de 10 leçons : € 380
2ème série de 10 leçons : €360
3ème série de 10 leçons : €340
Tous les tarifs s'entendent TVA comprise.
2. Cours collectifs via pOdiumkunsten.be
Toute personne qui a été employée directement (c'est-à-dire par le biais d'un contrat !) pendant au moins 10 jours dans le secteur du spectacle vivant en 2022, 2023 ou 2024 a droit au crédit sectoriel de formation et peut participer gratuitement à ce cours.
Remarque ! Vous ne pouvez donc pas en bénéficier si vous travaillez : par l'intermédiaire d'un bureau intérimaire, d'un tiers payant, d'un Bureau social pour les artistes (SBK), d'une allocation de frais telle que le KVR, en tant que travailleur indépendant.
Pour plus d'informations, veuillez contacter Christa
3. Atelier en entreprise pour petits groupes
Nous organisons aussi régulièrement des ateliers en entreprise pour des organisations. Par exemple, nous avons travaillé avec VerDi (Brabant flamand), les Académies (Anvers), l'Opéra Ballet Vlaanderen, l'Orchestre symphonique d'Anvers.
LESGEVERS
Judith Vindevogel a reçu ses premières leçons de Technique Alexander en 1987 de Ruth Murray à Londres et a ensuite étudié avec Eliane Lefèbvre, Betty Langford et Christel Bobine. En 2009, elle a suivi le programme de formation des professeurs de Technique Alexander, d'une durée de trois ans, à l'Alexander Technique Academy, sous la direction de Jos Burger (NL) et de Christel Bobine (B). Judith Vindevogel a également suivi les cours de Pedro di Alcantara, Mary Holland, Arie-Jan Hoorweg, Kate Kelly, Malcolm King, Jamie Mc Dowell, Ron Murdock, Francien Schoonens, Athanase Vettas, entre autres. Elle a participé à des ateliers dirigés par Ted Dimon, Steven Hallmark, Vivien Mackie, Tessa Marwick, Paul Versteeg et Irmel Weber.
Katrien Vanderbeke est danseuse de formation (Academy for Experimental Dance, Copenhague) et a reçu une formation en Technique Alexander auprès d'Elizabeth Langford et d'Eliane Lefebvre. Outre son cabinet privé à Ostende, elle enseigne la technique Alexander aux étudiants du Hogeschool Gent-Conservatorium et organise des ateliers pour Wisper et Danspunt.
Entre le stimulus et la réponse, il y a un espace.
C'est dans cet espace que nous avons le pouvoir de choisir notre réponse.
C'est dans notre réponse que se trouvent notre croissance et notre liberté.
Viktor Frankl
Les étudiants et les participants s'expriment
"Un enrichissement pour le corps et l'esprit et un guide bienvenu contre le monde de plus en plus rapide auquel nous sommes constamment confrontés. Cette technique nous apprend à faire face, de manière interne et améliorée, aux défis sans cesse croissants de notre secteur d'activité."
Wolf Raman, directeur de production Foire commerciale
"Plus on intègre la technique Alexander dans la pratique de la musique, plus on peut jouer de son instrument de manière naturelle et efficace. Transmettre cela à de jeunes élèves et, bien sûr, développer constamment ces principes soi-même, reste un grand défi".
Liesbeth Lambrecht, violoniste
"J'accorde désormais plus d'attention à la relation entre le cerveau et la posture.
Mira, chanteuse
"Concrètement applicable pour le levage et le travail de bureau".
Joke Huygens, responsable des relations publiques du Beursschouwburg
"L'accessibilité, la facilité d'approche est sans aucun doute une valeur ajoutée. Points forts : approche personnelle, attention portée à chacun et à chaque opinion. Les connaissances de Judith et Katrien, qui savent clairement ce qu'elles font.
Joey Ng, directeur de production Storm Rise
"Je suis beaucoup plus consciente de mon attitude et des 'schémas' qui causent des tensions inutiles. Contenu très intéressant... apporté par 2 enseignants avec une vision très ouverte, tous deux forts dans leur profession, créant un environnement sûr, se complétant très bien."
IB, éditeur vidéo et coach vocal
"Le fait d'avoir été initié à la technologie a déclenché un grand nombre de choses positives pour moi, tant sur le plan professionnel que privé".
Alexandra Oppo, actrice
"Une (re)découverte du corps et de toutes ses potentialités.
Lieselot Vanhoof, Kaaitheater
"Applicable dans la vie et au travail. Top !"
Marieke Dillen, actrice
